Stazione di Terapia Forestale Valli del Natisone, Friuli Venezia Giulia

Manuela Iuretig(-)

(Valli del Natisone, UD, Regione Friuli Venezia Giulia, Italia, Foto: Carlo Gallone)

Carissima, Carissimo,

Lo Staff della Stazione di Terapia Forestale “Valli del Natisone, Friuli Venezia Giulia”, ti da il suo benvenuto su questo sito.

Secondo uno dei suoi fondatori, il professor Qing Li, della Chiba University di Tokyo, la Terapia Forestale (“Forest Therapy”) consiste nel …: (eng) “visiting forests and woods for relaxation and recreation purposes, while breathing in volatile organic substances, called phytoncides (wood essential oils), which are antimicrobial VOCs derived from trees’ (Li 2010, pg. 9).

Li, Q. (2010). Effect of forest bathing trips on human immune function. Environmental Health and Preventive Medicine, 15, 1: 9-17. http://doi.org/10.1007/s12199-008-0068-3.

La terapia Forestale valorizza l’atmosfera o aerosol forestale (il profumo del bosco) laddove questo si rivela in grado di produrre benefici psicofisici importanti.

I terpeni o “terpenoidi” rappresentano la più grande classe di Composti Volatili Organici prodotti da varie piante e uno dei principali costituenti degli aerosol forestali. Questi includono α-pinene, canfene, limonene, canfora, cimene e altre forme di unità multiple di isoprene che sono state tradizionalmente utilizzate per trattare varie malattie nonostante la mancanza di conoscenza dei meccanismi terapeutici da esse attivati.

ATTENZIONE: Dove è nata, la Terapia Forestale è diventata una pratica di medicina integrativa, preventiva e riabilitativa grazie al rispetto del metodo scientifico. La stessa è oggetto di prescrizione medica e richiede la presenza di un medico o di uno psicologo. Invitiamo quindi gli interessati a diffidare da luoghi che propongono Sentieri e attività di Terapia Forestale:

  • i cui benefici psicofisici non siano verificati in loco
  • i cui benefici psicofisici non siano convalidati da una pubblicazione oggetto di “revisione anonima fra pari”, scientifica
  • che propongono attività di Forest Therapy NON seguite da medici o psicologi.

Alcuni dei principali benefici psicofisici ottenibili dalla Forest Terapy sono accessibili dal sito della Forest Therapy Society, organizzazione che tutela il brand Forest Therapy dai molti tentativi di svuotamento e banalizzazione (link).

Il nostro approccio è quello medico-scientifico. Gli studi che vanno in questa direzione e condotti in Friuli Venezia Giulia (Sauris, Tarvisio e Valli del Natisone) includono i seguenti:

  1. Saretta, F., M. Mauro, I. Benfatto, A. Orioles, A. Caglieri & M. Canciani (2002). Superiority of hydrogen peroxide to exhaled nitric oxide as a marker of bronchial inflammation in asthmatic children. European Respiratory Society, Annual Congress Stockholm 2002, Paediatric airway diseases – pathophysiology and monitoring, E-1446
  2. Salvagni E., F. Moimas, A. Marchiol, E. Baiutti, A. Marotta & M. Canciani (2002). Importance of indoor air pollution in a paediatric population. European Respiratory Society, Annual Congress Stockholm 2002, Paediatric airway diseases – pathophysiology and monitoring, E-1448
  3. Guerra, M., I. Toller, F. Saretta, I. Rosso, L. Calligaris & M. Canciani (2002). Respiratory symptoms in children exposed to indoor and outdoor air pollution. European Respiratory Society, Annual Congress Stockholm 2002, Paediatric airway diseases – pathophysiology and monitoring, E-144
  4. Saretta, F., T. Guerrera, M. Cossettini, B. Cuomo, A. Morittu & M. Canciani (2007). Nitric oxide and holiday camps on high altitude. European Respiratory Society Annual Congress Stockholm 2007. Miscellaneous respiratory infections in children, E-3972
  5. F. Saretta, C. Pizzimenti, S. Poser, I. Toller, M. Guerra, S. Zanor, M. Canciani (2009). Variation of oxygen uptake in asthmatic children during summer holiday camp in high mountain. European Respiratory Society Annual Congress Vienna. Clinical advances in childhood asthma. E-1661.
  6. Saretta F., M. Mauro, M. Guerra, A. Caglieri & M. Canciani (2016). Correlation between O3 air concentration and H2O2value in asthmatic children. European Respiratory Society, International Congress London 2016, Paediatric airway diseases – pathophysiology and monitoring. E-1441
  7. Saretta F., M. Mauro, I. Benfatto, A. Orioles, A. Caglieri & M. Canciani (2016). Superiority of hydrogen peroxide to exhaled nitric oxide as a marker of bronchial inflammation in asthmatic children. European Respiratory Society, International Congress London 2016, Paediatric airway diseases – pathophysiology and monitoring, E-1445.
  8. Saretta F., M. Mauro, A. Gimmillaro, M. Corradi & M. Canciani (2016). Comparison between hydrogen peroxide and spirometry in airways inflammation of asthmatic children. European Respiratory Society, International Congress London 2016, Paediatric airway diseases – pathophysiology and monitoring. E-1446.
  9. Salvagni E., F. Moimas, A. Marchiol, E. Baiutti, A. Marotta & M. Canciani (2016). Importance of indoor air pollution in a paediatric population. European Respiratory Society, International Congress London 2016, Paediatric airway diseases – pathophysiology and monitoring, E-1448
  10. Guerra M., I. Toller, F. Saretta, I. Rosso, L. Calligaris & M. Canciani (2016). Respiratory symptoms in children exposed to indoor and outdoor air pollution. European Respiratory Society, International Congress London 2016, Paediatric airway diseases – pathophysiology and monitoring. E-1449
  11. De Pieri, C., Arigliani, M., Francescato, M.P., Vidoni, M., Ferrari, M.E., Cogo, P. & Canciani M.C. (2017). The effect of asthma on cardiorespiratory endurance (CRE) in children. European Respiratory Journal, 50: PA591; DOI: 10.1183/1393003.congress-2017.PA591
  12. Francescato, M. P., Cettolo, V. & Canciani, M. (2017). Effects of a 1-Week stay in the mountains on 20-m shuttle run test performance in children with asthma. 22nd annual Congress of the European College of Sport Science. Sport Science in a metropolitan area. Ruhr University Bochum, TD Dortmund University & University of Duisburg-Essen.
  13. Droli, M., Nardini, S., & Canciani M.C. (2018). The psychological benefits of forest bathing in a mixed low-altitude mountain forest in the Eastern Alps in Italy: an ecosystem services approach. Interdisciplinary study (virtually) presented at the 2nd International Conference on Food and Agricultural Economics – ICFAEC, Alanya University, Alanya, Turkey, April 28th – 29th.

Si tratta di studi premliminari ai quali si auspica se ne aggiungano altri sempre più approfonditi. Altri studi hanno individuato come:

  • lo scarso inquinamento acustico, elettromagnetico, luminoso notturno
  • l’assenza di altre forme di inquinamento tipiche nelle aree urbane

siano in grado di produrre benefici psicofisici anche a seguito di un breve periodo di soggiorno. Abbiamo chiamato queste risorse “risorse-matrice” e stiamo imparando a gestirle per amplificare i benefici ottenibili da un soggiorno di Terapia Forestale.droli-osti

Lo studio sul valore delle “risorse matrice” nel turismo-salute (Droli, Osti, 2013)

Altri studi sono tutt’ora in corso.

Da Gennaio a Dicembre organizziamo:

  1. Attività della durata di mezza giornata e una giornata intera
  2. Weekend
  3. Settimane tematiche

di:

  1. Forest Therapy (attività in presenza di personale medico)
  2. Forest Bathing (attività di rigenerazione psicofisica di nuova generazione)
  3. Forest Wellness (Yoga, Conoscenza e uso delle erbe officinali e alimurgiche, ecc.)
  4. Educazione ambientale-forestale
  5. Attività ricreative, sportive, ecc.

presso:

  1. Foreste delle Valli del Natisone (Sentiero di Terapia Forestale n. 1 – San Leonardo), Sentiero Passo Solarie )Comune di Drenchia), altri nelle Valli del Natisone
  2. Foresta di Tarvisio (diversi sentieri)
  3. Foresta della Carnia (diversi sentieri)

Le attività di Forest Wellness e Forest Bathing beneficiano di quelle di Forest Therapy, di tipo medico, da cui derivano. Questo per ottimizzare il benessere individuale prodotto per unità di tempo. Per questI motivi, la Stazione di Terapia Forestale Valli del Natisone, Friuli Venezia Giulia, è in grado oggi di offrire esperienze di Forest Therapy, di Forest Bathing e di Forest Wellness ad elevato valore aggiunto.

Diamo anche istruzioni per godere appieno della foresta. Consigliamo di:

  1. rispettare la natura e il silenzio del luogo;
  2. mantenere il cellulare silenziato o meglio spento;
  3. tenere il proprio (eventuale) Fido al guinzaglio;
  4. raccogliere le deiezioni del proprio cane; e/o portare a casa i propri rifiuti
  5. disporre dell’abbigliamento ed equipaggamento adatti ad un’escursione montana o forestale

L’Associazione Malin-Mill e la Stazione di Terapia Forestale Valli del Natisone – Friuli venezia Giulia declinano ogni responsabilità per danni occorsi a persone e cose derivanti dalla mancata osservanza di queste regole di base per fruire appieno della montagna.

Per maggiori informazioni sulle attività è possibile visitare la Pagina Fb. Per la ricerca e sviluppo puoi scrivere a: maurizio.droli@uniud.it o telefonare all’infoline: 348 0438 828.

Un Cordiale Saluto

Lo staff

Rassegna stampa 

Il Gazzettino: articolo a firma di Paola Treppo

Libero: Valentina Princic

Messaggero Veneto: Lucia Aviani

Repubblica: Marco Angelillo

TGR 10/3: Lara Boccalon

La Stampa: Melania Lunazzi

Corriere della Sera (allegato): Silvia Paoli

ATTENZIONE: stare bene nella natura significa anche mangiare sano. Valuta il tuo Indice di aderenza alla Dieta Mediterranea, Patrimonio UNESCO. Per maggiori informazioni puoi contattarci ai nostri recapiti.